Kısa Özellikler Akıllı yönlendirmeli entegre GPS isteyen koşucular ve bisikletçiler için.. -Egzersizin Faydaları özelliği egzersiz seansınızdan sonra anlık geri bildirim sağlar -Dahili GPS ile rotanızı, hızınızı ve yaptığınız mesafeyi takip eder -Koşu Endeksi, performansınızı derecelendirir -Şarj edilebilir pilli ince ve hafif tasarım -polarpersonaltrainer.com'da Google Maps aracılığıyla yükseklik bilgisi gösterir -polarpersonaltrainer.com dan indirilebilen dayanıklılık egzersiz programları ile performansınızı geliştirir -Egzersiz sonuçlarınızı arkadaşlarınızla paylaşmanıza olanak sağlar Vücut ölçüm özellikleri -Ortalama ve maksimum nabız - tur boyunca.
Ortalama, minimum ve maksimum nabız - antreman boyunca
Nabız - bpm / % / %HRR
-HRmax;
?Maksimum fiziksel güç harcaması sırasında dakikadaki en yüksek kalp atış sayısıdır (bpm). Maksimum nabzınızı kabaca hesaplamak için 220'den yaşınızı çıkarın. Antrenman yoğunluk bölgeleri maksimum nabız (HRmax) ile tanımlanabildiğinden bu değer antrenman yoğunluğunuzu belirlemek için kullanışlı bir araçtır. Bazı Polar ürünleri maksimum nabzı PolarFitness Test sırasında belirler.
-Hrmax ( kullanıcı tarafından belirlenmiş) -Polar Fitness Test -Polar OwnCal( yüksekliğe göre kalori harcaması);
? Polar OwnCal, egzersiz sırasında harcadığınız kilokalori miktarını hesaplar. Bu özellik, tek egzersizde harcadığınız kilokalori miktarını ve birden fazla egzersizde harcadığınız toplam kilokalori miktarını takip etmenize olanak sağlar. Kalori harcaması hesaplamalarında ortam hava basıncının etkisi hesaba katılır: orta veya yüksek rakımlı yerlerde havadaki oksijen miktarı daha az olduğundan aynı kalp atış hızı ile daha az hareket edebilir ve daha az kalori harcayabilirsiniz.
-Polar OwnCode '2.4 GHz W.I.N.D.'( kodlu iletişim);
Kodlu kalp atış hızı iletimi, kalp atış hızınızı antrenman saatine iletmek için otomatik olarak bir koda kilitlenir. Antrenman saati kalp atış hızınızı sadece sizin vericinizden alır. Kodlama diğer antrenman saatlerinden çıkan sinyallerin karışmasını önler. 2.4 GHz W.I.N.D kodlu iletişim diğer elektronik cihazlardan etkilenmez.Polar Sport Zones Polar spor bölgeleri, antrenmanınızın yoğunluğunu ve antrenman programlarınıza dayalı spor bölgelerinizi kolayca seçmenize ve izlemenize olanak sağlar . Maksimum nabız yüzdelerinize dayalı olarak, antrenman beş bölgeye ayrılır: çok hafif (%50-60 HRmax), hafif (%60-70 HRmax), orta (%70-80 HRmax), ağır (%80-90 HRmax) ve maksimum (%90-100 HRmax). -Polar ZoneOptimizer - kişisel spor bölgeleri -Training benefit CS Kadans Sensoru W.I.N.D. Özellikleri -Bisiklet özellikleri - 2 bisiklet için;
Antrenman saatinizin ayarlarını iki veya üç bisiklet için tanımlayabilirsiniz. Böylece belirli bir antrenmana başlarken antrenman bisikletiniz için doğru ayarları seçebilirsiniz. -Kadans - anlık, ortalama ve maksimum CS Hız Sensoru W.I.N.D. Özellikleri CS Hız Sensörü W.I.N.D Sensörü:
-Autostart/stop;
Autostart/autostop özelliğini etkinleştirerek pedalı çevirdiğinizde veya durdurduğunuzda bisiklet saati antrenman kaydını otomatik olarak başlatır veya durdurur.
-Bisiklet özellikleri - 2 bisiklet için;
?Antrenman saatinizin ayarlarını iki veya üç bisiklet için tanımlayabilirsiniz. Böylece belirli bir antrenmana başlarken antrenman bisikletiniz için doğru ayarları seçebilirsiniz.
-Mesafe - antreman, tur ve toplam -Hız - anlık, ortalama ve maksimum(Hız - hedef nabız bölgesine dayalı);
?Antrenman için hedef bölgelerinizi hıza dayalı olarak tanımlayabilirsiniz. Önceden tanımlı bölgelerin dışına çıktığınızda antrenman saati sizi görsel ve sesli olarak uyaracaktır.
Veri Aktarımı -USB kablosu aracılığı ile Mac (Intel tabanlı), PC ve polarpersonaltrainer.com ile uyumludur. Entegre GPS özellikleri -Google Maps aracılığıyla yükseklik bilgisi - Ücretsiz polarpersonaltrainer.com web servisi aracılığıyla kullanır. -Başlangıç noktasına geri dön -Mesafe - egzersiz, tur ve toplam mesafe -Yol haritası - polarpersonaltrainer.com ile opsiyoneldir. -Koşu Endeksi -Hız/Tempo - mevcut, ortalama ve maksimum Polarpersonaltrainer.com özellikleri -Gelişmiş egzersiz analizi -Dayanıklılık programları -Harita görünümü Kayıt Özelliği:
-Toplamlar;
Toplamlar, saatinizi son sıfırlamanızdan sonraki antrenman bilgilerinizi içerir ve antrenmanlarınızı uzun süreli olarak izlemenizi sağlar.
-Hafıza doluluk uyarıcısı;
-1s, 2s, 5s, 15s, 60s seçenekli kayıt alma sıklığı
-Antreman dosyaları (özetli) - 99
-Haftalık özet;
?Haftalık özet haftalık antrenman verilerinizi özetler. Bir hafta seçerek önceki antrenman verilerinizi inceleyebilirsiniz.
Antreman Özellikleri -Tur sayımı - 99 -Spor Profilleri (5 sabit spor profili) -Grafiksel hedef bölge göstergesi -Otomatik tur kaydı -Hedef Bölge belirleme ve kilitleme Saat Özellikleri -Gece ışığı -Tarih ve haftalık gösterge -Display text in English, German, French, Spanish, Portuguese, Italian, Dutch, Danish, Finnish, Norwegian and Swedish -Bölgesel Saat -Tuş kilidi -Düşük pil göstergesi -Şarj edilebilir pil -Battery life: 12h in continuous use with GPS on, 11 days when training 1h/day with GPS on -Alarmlı Saat - (12/24) -Su geçirmezlik - IPX7 s3/s3+ adım sensörü özellikleri -Hız/Mesafe - anlık, ortalama ve toplam;
Tempo (dk/km veya dk/mil), hızınızın temposudur. Tempo genellikle koşu için kullanılır. Bir hedef tempo tanımlayarak belli bir sürede belirli bir mesafe almak için ne kadar hızlı koşmanız gerektiğini izleyebilirsiniz. -Koşu endeksi;
Koşu endeksi, koşu sırasında ölçülen nabız ve hız verilerine dayalıdır. Koşu verimliliği ve aerobik kondisyon ile ilgili performans düzeyleriniz hakkında günlük bilgi sağlar. Koşu etkinliğinizin artması koşu performansınızın verimliliğinin de arttığını gösterir. -Ortalamam adım uzunluğu;
Adım uzunluğu, ortalama adım uzunluğudur. Bir başka deyişle sağ ve sol ayaklarınızın yere temas ettiği noktalar arasındaki mesafedir. Koşucular hız kazanmak için adım uzunluklarını ayarlar: adım uzunluğu artıkça hız da artar. Bununla birlikte amatör koşucuların en yaygın yaptığı hatalardan biri aşırı uzun adım atmaktır. En verimli adım uzunluğu doğal adım uzunluğudur - en rahat hissettiğiniz adımın uzunluğu. -Kadans - anlık, ortalama ve maksimum -Mesafe - antreman, tur, yarış ve topla;
Mesafe (km, mil) çeşitli şekillerde ayarlanabilir ve ölçülebilir. Antrenman mesafesi, antrenman sırasında aldığınız mesafeyi belirtir. Gezi mesafesi son gezi sıfırlamasından sonraki mesafeyi belirtir. Tur mesafesi bir turun mesafesini belirtir. Toplam mesafe son sıfırlamadan sonra alınan mesafeyi belirtir. Kilometre sayacı alınan toplam mesafeyi belirtir ve sıfırlanamaz Polar RC3 GPS kalp atış hızı sensörlü -Polar RC3 GPS egzersiz bilgisayarı -Polar H3 Kalp atış hızı sensörü -USB kablosu -RC3 GPS başlangıç kılavuzu |