Dinçleşmek için koşan ve bir etkinlik için hazırlanırken akıllı yönlendirme isteyen bisikletçiler için

* Egzersizin Faydaları özelliği seansınızdan sonra anlık geri bildirim sağlar
* Kişisel spor bölgelerinizle doğru zorluk derecesinde egzersiz yapmanıza yardımcı olur
* Egzersiz sonuçlarınızı arkadaşlarınızla paylaşmanıza olanak sağlar
*opsiyonel GPs sensörü ile yol, hız ve mesafenizi takiğ edebilirsiniz.

Akıllı Antrenör Özellikleri:

Akıllı Kalori

Tam olarak kaç kalori yaktığınızı öğrenmenizi sağlar.

Egzersiz Yükü

Dinlenme ile egzersiz arasındaki mükemmel dengeyi bulmanıza yardımcı olur.

Egzersizin Faydaları

Egzersizden hemen sonra motivasyon amaçlı geri bildirim.

Kondisyon Testi

Kondisyonunuzun gelişim durumunu gösterir.

Koşu Endeksi

Koşu performansınızın gelişim durumunu gösterir.

ZoneOptimizer

Her zaman doğru zorluk derecesinde egzersiz yapmanızı sağlar.

Vücut ölçüm özellikleri

-Ortalama ve maksimum nabız - tur boyunca.
Ortalama, minimum ve maksimum nabız - antreman boyunca
Nabız - bpm / % / %HRR

-HRmax;

?Maksimum fiziksel güç harcaması sırasında dakikadaki en yüksek kalp atış sayısıdır (bpm). Maksimum nabzınızı kabaca hesaplamak için 220'den yaşınızı çıkarın. Antrenman yoğunluk bölgeleri maksimum nabız (HRmax) ile tanımlanabildiğinden bu değer antrenman yoğunluğunuzu belirlemek için kullanışlı bir araçtır. Bazı Polar ürünleri maksimum nabzı PolarFitness Test sırasında belirler.

-Hrmax ( kullanıcı tarafından belirlenmiş)

-Polar Fitness Test

-Polar OwnCal( yüksekliğe göre kalori harcaması);
? Polar OwnCal, egzersiz sırasında harcadığınız kilokalori miktarını hesaplar. Bu özellik, tek egzersizde harcadığınız kilokalori miktarını ve birden fazla egzersizde harcadığınız toplam kilokalori miktarını takip etmenize olanak sağlar. Kalori harcaması hesaplamalarında ortam hava basıncının etkisi hesaba katılır: orta veya yüksek rakımlı yerlerde havadaki oksijen miktarı daha az olduğundan aynı kalp atış hızı ile daha az hareket edebilir ve daha az kalori harcayabilirsiniz.

-Polar OwnCode '2.4 GHz W.I.N.D.'( kodlu iletişim);
Kodlu kalp atış hızı iletimi, kalp atış hızınızı antrenman saatine iletmek için otomatik olarak bir koda kilitlenir. Antrenman saati kalp atış hızınızı sadece sizin vericinizden alır. Kodlama diğer antrenman saatlerinden çıkan sinyallerin karışmasını önler. 2.4 GHz W.I.N.D kodlu iletişim diğer elektronik cihazlardan etkilenmez.Polar Sport Zones

Polar spor bölgeleri, antrenmanınızın yoğunluğunu ve antrenman programlarınıza dayalı spor bölgelerinizi kolayca seçmenize ve izlemenize olanak sağlar . Maksimum nabız yüzdelerinize dayalı olarak, antrenman beş bölgeye ayrılır: çok hafif (%50-60 HRmax), hafif (%60-70 HRmax), orta (%70-80 HRmax), ağır (%80-90 HRmax) ve maksimum (%90-100 HRmax).

-Polar ZoneOptimizer - kişisel spor bölgeleri

-Polar SportZones

-Training benefit

Veri Aktarımı

-PolarDataLink aracılığı ile Mac (Intel tabanlı), PC ve polarpersonaltrainer.com ile uyumludur.

G5 GPS sensör özellikleri

    Mesafe - antreman, tur, yarış ve topla
    Yol haritası polarpersonaltrainer.com ile opsiyonel
    Koşu endeksi
    Hız/Mesafe - anlık, ortalama ve toplam
    Tempo (dk/km veya dk/mil), hızınızın temposu

Polarpersonaltrainer.com özellikleri

-Gelişmiş egzersiz analizi

-Dayanıklılık programları

-Harita görünümü

-Günlük

-Egzersiz programlari ve yükü

Kayıt Özelliği:

-Toplamlar;
Toplamlar, saatinizi son sıfırlamanızdan sonraki antrenman bilgilerinizi içerir ve antrenmanlarınızı uzun süreli olarak izlemenizi sağlar.
-Hafıza doluluk uyarıcısı;
-Antreman dosyaları (özetli) - 99
-Haftalık özet;
?Haftalık özet haftalık antrenman verilerinizi özetler. Bir hafta seçerek önceki antrenman verilerinizi inceleyebilirsiniz.
Antreman Özellikleri

-Tur sayımı - 99

-Spor Profilleri (5 sabit spor profili)

-Grafiksel hedef bölge göstergesi

-Otomatik tur kaydı

-Hedef Bölge belirleme ve kilitleme

- Koşu için bir, bisiklet için iki ve diğer sporlar için bir profil bulunmaktadır. Her profilde, ilgili sporda kullanmak istediğiniz sensörü aktif hale getirebilirsiniz.

Saat Özellikleri

-Gece ışığı

-Tarih ve haftalık gösterge

-Bölgesel Saat

-Tuş kilidi

-Düşük pil göstergesi

-Değiştirilebilir pil

-Su geçirmezlik - 30m

- Gösterge dili - İngilizce, Almanca, Fransızca, İspanyolca ve İtalyanca

-Kronometre

Kutu İçeriği

    Polar RCX3 egzersiz bilgisayarı
    Polar WearLink®+ W.I.N.D. verici
    RCX3 Hızlı Başlangıç Kılavuzu